Period od prosinca do veljače je vrijeme najjačih depresija i tjeskoba. Razloga je više; malo prirodnog svjetla potrebnog za imunitet i dobro raspoloženje, nepovoljne vremenske prilike (hladnoća i padaline) i manjak kretanja su neki od glavnih. Iako je u nama nagon koji nas navodi da ostanemo kod kuće i mirujemo, liječnici sugeriraju da trebamo djelovati suprotno tom nagonu: što više kretanja i izlaganja prirodnom svjetlu.Period od prosinca do veljače je vrijeme najjačih depresija i tjeskoba. Razloga je više; malo prirodnog svjetla potrebnog za imunitet i dobro raspoloženje, nepovoljne vremenske prilike (hladnoća i padaline) i manjak kretanja su neki od glavnih. Iako je u nama nagon koji nas navodi da ostanemo kod kuće i mirujemo, liječnici sugeriraju da trebamo djelovati suprotno tom nagonu: što više kretanja i izlaganja prirodnom svjetlu.U razdoblju od subote do utorka (Sveta Tri kralja) preko dana nas očekuje relativno toplo (i sunčano) vrijeme – oko 0°C. Zato je izuzetno korisno ove dane umjesto u naslonjaču dnevnog boravka pred TV-om provesti u šetnji – višestruko je isplativa. Na Moslavačkoj gori je vrlo malo snijega koji ne smeta šetačima, već samo doprinosi lijepom zimskom ugođaju. Prema tome, ako niste otišli na skijanje u Italiju ili Austriju, šetajte i krećite se. Zdravo je!
